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Programas

Utilizamos la PLATAFORMA TRAINING PEACKS para subir los programas de entrenamiento. Adicionalmente se maneja también mediante documentos PDF para los que gusten utilizar esa opción.

Actualmente los programas de entrenamiento se potencian con IA, utilizando como base de datos de programas de atletas RBL y tendencias modernas de planificación y entrenamientos.

RBL RUNNING tiene dos sedes: Heredia y San José,

Metodologías

Para planificar se utilizan los principios de entrenamiento básicos, tendencias de entrenamiento y se toman en cuenta las características individuales de cada integrante como: nivel, experiencia, tiempo para entrenar, lesiones, enfermedades y por supuesto sus propios objetivos.

La idea es que el plan se adecue a la persona y no la persona al plan.